强身健体 凝心聚力——双鸭山技师学院开设八段锦培训班

发布时间:2025-10-23　　责任编辑: 学院工会

      八段锦作为国家级非物质文化遗产，历经千年验证，以“柔和缓慢、形神共养”著称，是中医“治未病”理念的生动载体。为深入贯彻“健康中国”国家战略，弘扬中国传统文化，进一步提升教职工的综合素养，近日，双鸭山技师学院工会面向全体教职工开展八段锦学习活动，学院党委书记刘建发应工会邀请，到场辅导讲解练习，为活动助力。

      此次培训采取“理论讲解+现场教学”的模式，为教职工搭建起强身健体的学习平台。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着铿锵有力的术语，教职工在学院党委书记刘建发的带领下，于一招一式中感受“松紧结合、动静相兼”的东方智慧。培训中，逐式拆解核心动作，纠正姿势，结合中医讲调理作用，如“调理脾胃须单举”助消化、“两手攀足固肾腰”缓腰背不适，教职工练习时感受身心放松。

      此次八段锦培训，既是一次传统养生文化的“活态传承”，更是“强健体魄、强国有我”的生动宣誓。未来，学院工会将持续深耕传统文化推广，开展丰富多样的活动来营造尊师校园氛围，让教职工们在现代生活中焕发新的生机活力。