双鸭山技师学院

——学院开启教师心理健康守护之旅

为帮助教师更好地应对工作和生活中的压力，提升心理健康水平，6月13日，学院举办第五期技工大讲堂专题讲座。学院党委副书记、院长刘建发出席讲座，与全体教职工共同聆听这场心灵之约。

讲座前，还举行了思政课客座教授聘任仪式。学院党委副书记、院长刘建发为双鸭山市科技馆馆长、国家二级心理咨询师刘玲丽教授颁发了聘书。这不仅是一份荣誉，更是学院对心理健康教育的高度重视，标志着学院在提升教师素养、关注心理健康的道路上又迈出了坚实一步。

本次讲座以《“释放心灵绽放生命”教师心理健康守护与赋能》为主题，刘教授凭借多年丰富的心理咨询实战经验，化身“心灵侦探”，从专业心理学视角抽丝剥茧，深度剖析教师群体面临的重重挑战。教学任务的繁重、家校沟通的不易、职业发展的渴望……这些压力如影随形，长期累积极易引发焦虑、抑郁等心理亚健康问题。

讲座中，刘教授结合大量的真实案例，将晦涩的心理学知识变得通俗易懂。她毫无保留地分享调节心理压力的“实用秘籍”，鼓励大家运用心理学的智慧接纳不完美的自己，学会巧妙调节情绪，以饱满积极的心态迎接工作与生活的挑战。现场氛围热烈，老师们全神贯注，不时点头、积极与教授互动，仿佛打开了一扇通往心灵健康的大门。

讲座结束后，老师们纷纷感慨收获满满。“原来调节情绪有这么多科学方法，以后可以用心理知识应对它！”“对自己的心理健康有了全新的认识，感觉整个人都轻松了不少！”字字句句，道出了大家对这场讲座的高度认可与由衷感谢。

学院党委委员、副院长陈传波，纪委书记孙静媛，党委委员、办公室主任肖岩及全体教职工参加讲座。